dancingshop1
Thành Viên
- Tham gia
- 27/8/24
- Bài viết
- 37
Thời gian hút thuốc lâu, nguy cơ tổn thương phổi lớn. Khi phổi suy yếu, tác nhân gây bệnh dễ xâm nhập và tấn công phổi. Bác sĩ Hương khuyên người bỏ hút thuốc lá nên chủ động tiêm vaccine cúm, phế cầu, ho gà để nâng cao khả năng miễn dịch, hạn chế nguy cơ biến chứng hô hấp khi mắc bệnh. Người bỏ thuốc lá cũng tránh tiếp xúc với người mắc bệnh đường hô hấp, người có triệu chứng sổ mũi, ho để hạn chế nguy cơ lây bệnh. Vệ sinh tay thường xuyên, nhất là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh hay khi mới ra ngoài về.
Hệ hô hấp, đường thở và phổi tiếp xúc trực tiếp với các thành phần độc lại trong thuốc lá dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng, phá huỷ phổi. Trên thế giới, khoảng 90% trường hợp được chẩn đoán ung thư phổi là người sử dụng thuốc lá.
Máy xông hơi thơm giúp bạn duy trì môi trường sống sạch sẽ khi từ bỏ thuốc lá: https://dancingjuices.com/dau-pod-rong-smok-nord-50w-dau-pod-chua-dau/
Thuốc lá cũng là nguyên nhân gây ra 75% các trường hợp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh gấp 66 lần so với người không hút. Khói thuốc làm tăng khả năng bị viêm phế quản, viêm phổi, lao phổi, hen phế quản ở người lớn. Ở trẻ em, hút thuốc thụ động làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng hô hấp như ho, khò khè, khó thở, tăng nguy cơ tiến triển bệnh hen phế quản, làm chậm tăng trưởng phổi, gây suy giảm sớm chức năng phổi.
Phổi của người hút thuốc lá lâu năm có thể chuyển sang màu đen, trong khi ở người khỏe mạnh hồng hào. Đồng thời, bộ phận không thể bơm khí đầy căng như người không hút bởi khói thuốc làm cho phổi cứng, giảm độ đàn hồi, gây ảnh hưởng đến chức năng.
Phổi của người hút thuốc lá thụ động cũng bị tổn thương như người sử dụng trực tiếp. Họ có thể nhận lượng khói thuốc tương đương với việc hút 5 điếu mỗi ngày, gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe.Niêm mạc phế quản của người hút thuốc nhiều năm có sự thay đổi cấu trúc, tăng sinh các tuyến chế nhày làm niêm mạc đường thở dày lên, tăng tiết đờm gây hẹp đường thở. Ngoài ra, phổi không thể làm sạch lượng chất nhầy dư thừa hiệu quả, sẽ là điều kiện thuận lợi gây nhiễm trùng hô hấp.
Phổi là một hệ thống cơ quan có thể tự phục hồi theo thời gian (trong một số trường hợp). Sau khi bỏ thuốc lá, phổi của bạn sẽ bước vào quá trình từ từ chữa lành và tái tạo. Tốc độ chữa lành của lá phổi phụ thuộc vào thời gian bạn hút thuốc và mức độ tổn thương do khói thuốc.
Hút thuốc lá có thể gây ra 2 loại tổn thương vĩnh viễn cho phổi của bạn. Đó là:
Khí phế thũng: Khi mắc bệnh này, các túi khí nhỏ trong phổi (được gọi là phế nang) bị phá hủy, làm giảm diện tích bề mặt của phổi. Khi đó, phổi không thể trao đổi lượng oxy mà cơ thể cần;
Viêm phế quản mãn tính: Khi mắc bệnh này, các đường dẫn khí nhỏ hơn dẫn đến phế nang bị viêm, ngăn cản oxy đưa đến phế nang.
Việc tránh khói thuốc, bụi bẩn, nấm mốc và các chất hóa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi. Nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với không khí đã được lọc sạch làm giảm sản xuất chất nhầy trong phổi. Chất nhầy vốn có thể chặn các đường thở nhỏ hơn, khiến việc lấy oxy của phổi trở nên khó khăn hơn.
Trước khi ra ngoài tập luyện hoặc vui chơi, bạn nên kiểm tra chất lượng không khí của nơi mình sống. Nếu đó là một ngày chất lượng không khí không tốt thì bạn nên dành nhiều thời gian ở nhà thay vì ra ngoài.
Đầu tiên, cần nói về nguyên lý hoạt động của phổi. Khi bạn hít vào, không khí sẽ đi vào đường thở (khí quản) rồi chia thành 2 đường dẫn khí (gọi là phế quản), mỗi đường dẫn tới 1 trong 2 lá phổi của bạn. Các phế quản sau đó tách thành các đường dẫn khí nhỏ hơn (gọi là tiểu phế quản) - là đường dẫn khí nhỏ nhất trong phổi của bạn. Ở cuối mỗi tiểu phế quản là những túi khí nhỏ gọi là phế nang.
Khi bạn hút thuốc, bạn hít vào khoảng 600 hợp chất khác nhau. Những hợp chất này có thể bị phân hủy thành hàng nghìn chất hóa học, nhiều chất có khả năng gây ung thư.
Hút thuốc thụ động hay sử dụng thuốc lá điện tử đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người cai hút thuốc lá nên nhắc nhở người xung quanh không hút thuốc hoặc di chuyển ra khu vực không có khói thuốc. Đổi địa điểm ăn uống, quán cà phê, nhà hàng quen thuộc để hạn chế nguy cơ hút thuốc theo thói quen, giúp cai thuốc dễ dàng.
Hệ hô hấp, đường thở và phổi tiếp xúc trực tiếp với các thành phần độc lại trong thuốc lá dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng, phá huỷ phổi. Trên thế giới, khoảng 90% trường hợp được chẩn đoán ung thư phổi là người sử dụng thuốc lá.
Máy xông hơi thơm giúp bạn duy trì môi trường sống sạch sẽ khi từ bỏ thuốc lá: https://dancingjuices.com/dau-pod-rong-smok-nord-50w-dau-pod-chua-dau/
Thuốc lá cũng là nguyên nhân gây ra 75% các trường hợp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh gấp 66 lần so với người không hút. Khói thuốc làm tăng khả năng bị viêm phế quản, viêm phổi, lao phổi, hen phế quản ở người lớn. Ở trẻ em, hút thuốc thụ động làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng hô hấp như ho, khò khè, khó thở, tăng nguy cơ tiến triển bệnh hen phế quản, làm chậm tăng trưởng phổi, gây suy giảm sớm chức năng phổi.
Phổi của người hút thuốc lá lâu năm có thể chuyển sang màu đen, trong khi ở người khỏe mạnh hồng hào. Đồng thời, bộ phận không thể bơm khí đầy căng như người không hút bởi khói thuốc làm cho phổi cứng, giảm độ đàn hồi, gây ảnh hưởng đến chức năng.
Phổi của người hút thuốc lá thụ động cũng bị tổn thương như người sử dụng trực tiếp. Họ có thể nhận lượng khói thuốc tương đương với việc hút 5 điếu mỗi ngày, gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe.Niêm mạc phế quản của người hút thuốc nhiều năm có sự thay đổi cấu trúc, tăng sinh các tuyến chế nhày làm niêm mạc đường thở dày lên, tăng tiết đờm gây hẹp đường thở. Ngoài ra, phổi không thể làm sạch lượng chất nhầy dư thừa hiệu quả, sẽ là điều kiện thuận lợi gây nhiễm trùng hô hấp.
Phổi là một hệ thống cơ quan có thể tự phục hồi theo thời gian (trong một số trường hợp). Sau khi bỏ thuốc lá, phổi của bạn sẽ bước vào quá trình từ từ chữa lành và tái tạo. Tốc độ chữa lành của lá phổi phụ thuộc vào thời gian bạn hút thuốc và mức độ tổn thương do khói thuốc.
Hút thuốc lá có thể gây ra 2 loại tổn thương vĩnh viễn cho phổi của bạn. Đó là:
Khí phế thũng: Khi mắc bệnh này, các túi khí nhỏ trong phổi (được gọi là phế nang) bị phá hủy, làm giảm diện tích bề mặt của phổi. Khi đó, phổi không thể trao đổi lượng oxy mà cơ thể cần;
Viêm phế quản mãn tính: Khi mắc bệnh này, các đường dẫn khí nhỏ hơn dẫn đến phế nang bị viêm, ngăn cản oxy đưa đến phế nang.
Việc tránh khói thuốc, bụi bẩn, nấm mốc và các chất hóa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi. Nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với không khí đã được lọc sạch làm giảm sản xuất chất nhầy trong phổi. Chất nhầy vốn có thể chặn các đường thở nhỏ hơn, khiến việc lấy oxy của phổi trở nên khó khăn hơn.
Trước khi ra ngoài tập luyện hoặc vui chơi, bạn nên kiểm tra chất lượng không khí của nơi mình sống. Nếu đó là một ngày chất lượng không khí không tốt thì bạn nên dành nhiều thời gian ở nhà thay vì ra ngoài.
Đầu tiên, cần nói về nguyên lý hoạt động của phổi. Khi bạn hít vào, không khí sẽ đi vào đường thở (khí quản) rồi chia thành 2 đường dẫn khí (gọi là phế quản), mỗi đường dẫn tới 1 trong 2 lá phổi của bạn. Các phế quản sau đó tách thành các đường dẫn khí nhỏ hơn (gọi là tiểu phế quản) - là đường dẫn khí nhỏ nhất trong phổi của bạn. Ở cuối mỗi tiểu phế quản là những túi khí nhỏ gọi là phế nang.
Khi bạn hút thuốc, bạn hít vào khoảng 600 hợp chất khác nhau. Những hợp chất này có thể bị phân hủy thành hàng nghìn chất hóa học, nhiều chất có khả năng gây ung thư.
Hút thuốc thụ động hay sử dụng thuốc lá điện tử đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người cai hút thuốc lá nên nhắc nhở người xung quanh không hút thuốc hoặc di chuyển ra khu vực không có khói thuốc. Đổi địa điểm ăn uống, quán cà phê, nhà hàng quen thuộc để hạn chế nguy cơ hút thuốc theo thói quen, giúp cai thuốc dễ dàng.