shopdancing123
Thành Viên
- Tham gia
- 14/9/24
- Bài viết
- 71
Một điều rõ ràng đã được khoa học chứng minh là hút thuốc thụ động cũng gây ung thư, và thậm chí tỷ lệ tăng nguy cơ ung thư ở người hút thuốc thụ động cũng không thua kém người trực tiếp hút thuốc.
Từ bỏ hút thuốc dường như là một khó khăn lớn nhất với đa số những người đã quen với nó. Bạn hãy cố gắng xác định tư tưởng, xác định ngày bắt đầu. Không xác định được ngày bắt đầu, việc hút thuốc càng kéo dài, khó bỏ. Bạn cũng nên quyết định bạn sẽ cai thuốc bằng cách cắt đứt ngay lập tức hay bỏ từ từ trong một thời gian kéo dài. Cắt đứt ngay lập tức sẽ là phương pháp tốt hơn cho bạn bởi nếu như chỉ giảm số thuốc hút mỗi ngày, cơ hội để bạn quay lại "thời kỳ ban đầu" rất dễ xảy ra.
Khi bắt đầu, hãy tự đả thông tư tưởng cho mình và trả lời được câu hỏi tại sao mình lại phải bỏ thuốc lá? Trước hết, đó là sức khoẻ của chính bạn. Không hút thuốc lá sẽ giảm thiểu đáng kể rủi ro mắc các loại bệnh ung thư và sức khoẻ sẽ tăng lên đáng kể so với khi còn hút thuốc. Tiếp theo, hãy vì mọi người. Bạn có biết tỉ lệ nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi với những người thường xuyên phải tiếp xúc với khói thuốc cũng tương đương với những người sử dụng thuốc? Bên cạnh đó, bạn nên biết rằng hơi thở từ miệng bạn thực sự có mùi, và điều đó ảnh hưởng đến mọi người xung quanh, thậm chí có thể ảnh hưởng đến những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống của bạn.
Nhiều bằng chứng khoa học liên tục cho thấy nếu trong gia đình có người chồng hút thuốc, ngoài các loại ung thư đường hô hấp, người vợ dễ bị mắc ung thư hơn tới 20% so với những người vợ không phải tiếp xúc với khói thuốc lá bao giờ. Tỉ lệ này gần tương đương với việc người vợ trực tiếp hút thuốc lá, theo báo cáo đánh giá của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC, trực thuộc Tổ chức Y tế Thế giới WHO).
Từ bỏ hút thuốc dường như là một khó khăn lớn nhất với đa số những người đã quen với nó. Bạn hãy cố gắng xác định tư tưởng, xác định ngày bắt đầu. Không xác định được ngày bắt đầu, việc hút thuốc càng kéo dài, khó bỏ. Bạn cũng nên quyết định bạn sẽ cai thuốc bằng cách cắt đứt ngay lập tức hay bỏ từ từ trong một thời gian kéo dài. Cắt đứt ngay lập tức sẽ là phương pháp tốt hơn cho bạn bởi nếu như chỉ giảm số thuốc hút mỗi ngày, cơ hội để bạn quay lại "thời kỳ ban đầu" rất dễ xảy ra.
SALTNIC ALCHESTER Passion Fruit 30ml - Tinh Dầu Saltnic
SALTNIC ALCHESTER Passion Fruit 30ml độ chua ngọt vừa phải, là những điều bạn đang tìm kiếm thì hãy thử ngay hương vị chanh dây tuyệt vời
dancingjuices.com
Khi bắt đầu, hãy tự đả thông tư tưởng cho mình và trả lời được câu hỏi tại sao mình lại phải bỏ thuốc lá? Trước hết, đó là sức khoẻ của chính bạn. Không hút thuốc lá sẽ giảm thiểu đáng kể rủi ro mắc các loại bệnh ung thư và sức khoẻ sẽ tăng lên đáng kể so với khi còn hút thuốc. Tiếp theo, hãy vì mọi người. Bạn có biết tỉ lệ nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi với những người thường xuyên phải tiếp xúc với khói thuốc cũng tương đương với những người sử dụng thuốc? Bên cạnh đó, bạn nên biết rằng hơi thở từ miệng bạn thực sự có mùi, và điều đó ảnh hưởng đến mọi người xung quanh, thậm chí có thể ảnh hưởng đến những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống của bạn.
Nhiều bằng chứng khoa học liên tục cho thấy nếu trong gia đình có người chồng hút thuốc, ngoài các loại ung thư đường hô hấp, người vợ dễ bị mắc ung thư hơn tới 20% so với những người vợ không phải tiếp xúc với khói thuốc lá bao giờ. Tỉ lệ này gần tương đương với việc người vợ trực tiếp hút thuốc lá, theo báo cáo đánh giá của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC, trực thuộc Tổ chức Y tế Thế giới WHO).